Hieronnassa pehmytkudoksia käsitellään erilaisin ottein, jolloin verenkierto sekä aineenvaihdunta vilkastuvat ja kuona-aineiden poistuminen kehosta tehostuu. Hieronnan avulla lihakset rentoutuvat ja lihasjäykkyydestä aiheutuneet kivut lievittyvät.
Hieronnan hyötyjä
Hieronta 45 min … 45 €
Hieronta 60 min … 55 €
Hieronta 90 min … 80 €
Sarjakortti: 3x45 min … 125 €
Sarjakortti 3x60 min … 155 €
Kortti on henkilökohtainen ja 3 kk voimassa ostopäivästä
Myös lahjakortteja saatavilla. Voimassa 3kk ostopäivästä
Käsin suoritettavia syventäviä tekniikoita nivelliikkuvuuden parantamiseen, sopii erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville
Manuaalitaitojen hyötyjä
Faskia on lujaa verkkomaista kudosta, joka ympäröi lihaksia, hermoja ja verisuonia ja pitää ”pakettia ” kasassa, ennen ihokerrosta. Käsittely kohdistuu lihaksia lähempänä ihoa oleviin rakenteisiin, joten se on otteiltaan perinteistä hierontaa pehmeämpi käsittely. Soveltuu kaikille.
Faskiatekniikan hyötyjä
Ravintoneuvonta räätälöidään asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan.
Palvelu sopii ravinnosta kiinnostuneille, elämäntapamuutokseen tukea etsiville, maksimitehoa hakevalle aktiiviurheilijalle.
Ensitapaaminen on aina henkilökohtainen, jossa kartoitetaan nykytila ja tarpeet ja tavoitteet. Sisältää sekä suullisen että kirjallisen haastatteluosion. Kesto n. 1,5 h
Jatkona joko henkilökohtaiset tapaamiset tai tuki sähköpostin tai puhelimen kautta aloituskerran lisäksi suositellaan minimissään 2-3 seurantakatsausta.
Aloituskäynti … 75 €
Kesto 1,5 h
Seurantakäynti … 50 € / h
Veloitetaan käytetyn ajan mukaan (min 15 min.)